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Massagearten & Behandlungen in Thun
Welche Massage passt zu Ihnen?
Bei indobia in Thun finden Sie verschiedene Massagearten – von gezielten Rücken- und Nackenmassagen bis zu Sport-, Schwangerschafts-, Entspannungs- und Wellnessmassagen.
Welche Massage am besten zu Ihnen passt, hängt davon ab, welche Körperbereiche belastet sind und ob Beschwerden, Regeneration oder Entspannung im Vordergrund stehen. Die Übersicht hilft Ihnen bei der Auswahl.
Sie suchen eine Massage wegen konkreter Beschwerden? Im Beschwerde-Wegweiser finden Sie weitere Informationen zu Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Verspannungen, Stress und Schlafproblemen.
| Ihr Anliegen | Empfohlene Massage |
|---|---|
| Beschwerden des Bewegungsapparates, Verspannungen, eingeschränkte Beweglichkeit | Medizinische Massage |
| Rückenschmerzen, verspannter Rücken | Rückenmassage |
| Nacken- und Schulterverspannungen | Nackenmassage |
| Allgemeine Muskelverspannungen, Schmerzlinderung, körperliche Beschwerden | Klassische Massage |
| Mehrere verspannte Körperbereiche, umfassende Massage | Ganzkörpermassage |
| Sport, körperliche Belastung, beanspruchte Muskulatur | Sportmassage |
| Schwangerschaft, körperliche Entlastung und Wohlbefinden | Schwangerschaftsmassage |
| Stress, innere Anspannung, Erholung | Entspannungsmassage |
| Innere Unruhe, Ruhe und bewusste Entspannung | Klangschalenmassage oder Entspannungsmassage |
| Wohlbefinden, Auszeit und Erholung | Wellnessmassage |
| Wärme, tiefe Entspannung | Hot Stone Massage |
Beschwerdeorientierte Massagen
Medizinische Massage
Eine medizinische Massage konzentriert sich gezielt auf Beschwerden, Verspannungen und funktionelle Einschränkungen des Bewegungsapparates. Je nach Befund können unterschiedliche Körperregionen und Muskelgruppen behandelt und die angewendeten Techniken sowie die Intensität individuell angepasst werden.
Rückenmassage
Eine Rückenmassage konzentriert sich gezielt auf verspannte und beanspruchte Bereiche des Rückens. Je nach Situation können unterschiedliche Regionen und Muskelgruppen behandelt und die Intensität individuell angepasst werden.
Nackenmassage
Bei muskulärer Anspannung im Nacken- und Schulterbereich kann eine gezielte Nackenmassage die betroffenen Regionen in den Mittelpunkt stellen. Intensität und Schwerpunkt werden individuell an Ihre Beschwerden und Ihr Druckempfinden angepasst.
Klassische Massage
Eine Klassische Massage hilft der gezielten Lockerung der Muskulatur mit spürbarer Schmerzlinderung. Sie eignet sich besonders, wenn Sie Ihrem Körper eine wirksame Regeneration gönnen möchten.
Ganzkörpermassage
Eine Ganzkörpermassage verbindet die Behandlung mehrerer Körperbereiche zu einer umfassenden Massage. Sie eignet sich besonders, wenn Verspannungen nicht nur lokal auftreten oder Sie sich eine intensive körperliche Entspannung wünschen.
Sportmassage
Die Sportmassage richtet sich an körperlich aktive Menschen und wird auf Belastung, Trainingssituation und individuelle Bedürfnisse abgestimmt. Sie kann gezielt einzelne stark beanspruchte Muskelgruppen oder grössere Körperbereiche einbeziehen.
Schwangerschaftsmassage
Die Schwangerschaftsmassage bietet eine sanfte, individuell angepasste Behandlung während der Schwangerschaft. Lagerung, Intensität und behandelte Körperbereiche werden dabei auf die jeweilige Schwangerschaftsphase und Ihr persönliches Wohlbefinden abgestimmt.
Entspannung & Wellness
Entspannungsmassage
Die Entspannungsmassage richtet sich an Menschen, die bewusst zur Ruhe kommen und körperliche Anspannung reduzieren möchten. Ruhige Massagegriffe und eine individuell abgestimmte Intensität stehen dabei im Vordergrund.
Wellnessmassage
Bei der Wellnessmassage steht eine bewusste Auszeit vom Alltag im Mittelpunkt. Die Behandlung ist auf Wohlbefinden, Erholung und ein angenehmes Massageerlebnis ausgerichtet und wird individuell an Ihre Wünsche angepasst.
Hot Stone Massage
Bei der Hot Stone Massage werden Massagegriffe mit angenehm erwärmten Steinen kombiniert. Die Wärme und die ruhige Behandlung machen diese Massage besonders geeignet für Menschen, die sich eine intensive Auszeit und wohltuende Entspannung wünschen.
Klangschalenmassage
Bei der Klangschalenmassage stehen Ruhe, Schwingungen und bewusste Entspannung im Mittelpunkt. Die Behandlung unterscheidet sich deutlich von einer klassischen Massage und bietet eine besonders ruhige Form der Auszeit.
Aus meiner Praxis
Viele Menschen kommen mit dem Wunsch nach einer ganz bestimmten Massage. Im Gespräch zeigt sich jedoch oft, dass eine andere Behandlung besser zu ihren Beschwerden passt. Deshalb lege ich mich nicht vorab auf eine Technik fest, sondern entscheide gemeinsam mit meinen Kundinnen und Kunden anhand der individuellen Situation.
Warum gibt es bei indobia keine Standardmassage?
Jeder Mensch bringt unterschiedliche Beschwerden, Spannungsmuster und Bedürfnisse mit. Deshalb wird bei indobia keine starre Standardmassage durchgeführt. Nach einer kurzen Anamnese wird jede Behandlung individuell angepasst. Je nach Situation werden Elemente der klassischen Massage, medizinischen Massage oder entspannenden Massage kombiniert.
Bei Beschwerden kann indobia häufig helfen, sowohl mit Rückenmassage, Nackenmassage, Ganzkörpermassage, Sportmassage.
Wenn Erholung, Wärme oder Ruhe wichtiger sind, passen Entspannungsmassage, Hot Stone Massage, Wellnessmassage oder Klangschalenmassage.
Noch unsicher, welche Massage Sie buchen sollen?
Sie müssen sich nicht vorab auf eine bestimmte Massageart festlegen. Zu Beginn des Termins besprechen wir kurz Ihr Anliegen und stimmen die Behandlung individuell auf Ihre aktuelle Situation ab.
| Dauer | Selbstzahler | Mit Rückforderung |
|---|---|---|
| 30 Minuten | CHF 60 | CHF 70 |
| 60 Minuten | CHF 110 | CHF 130 |
| 90 Minuten | CHF 170 | CHF 190 |
Regelmässige Behandlungen sind auch als Abonnement erhältlich, Aktuelle Massagepreise.
KulturLegi Bern
Massage in Thun, zentral im Bälliz nahe Bahnhof
Die Praxis liegt zentral am Bälliz 54 in 3600 Thun und ist vom Bahnhof Thun in wenigen Gehminuten erreichbar. Dadurch ist indobia nicht nur für Kundinnen und Kunden aus Thun gut erreichbar, sondern auch aus Steffisburg, Heimberg, Spiez, Hilterfingen, Oberhofen, Gwatt, Uetendorf und der Region Thunersee.
Sie sind unsicher, welche Behandlung die richtige für Sie ist?
Schmerzen und Blockaden sind so individuell wie Sie selbst. Wenn Sie bestimmte Symptome lindern möchten, hilft Ihnen der Beschwerde-Wegweiser weiter. Erfahren Sie auf der Übersicht zu Beschwerden und Symptomen, welche Massagetechniken bei Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Stress am besten helfen.
